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Piatti ad alto contenuto calorico, grassi e pesanti digeribili fanno dopo aver bevuto un uomo per molto tempo non vuole alcuna attività fisica, anche per il sesso. Inoltre, possono influenzare negativamente il benessere, riducendo ulteriormente la libido. Pertanto, una dieta corretta è così importante - leggera e sana. Se vuoi seguire una dieta che influenzerà favorevolmente la libido del tuo e del tuo partner, limita i grassi e i carboidrati e consuma più, ma meno cibo - vedrai rapidamente i cambiamenti! Se hai avuto una giornata terribile al lavoro, ci saranno un sacco di vestiti da lavare in casa e non avrai il tempo di lavare due giorni, il sesso non sarà sicuramente quello che la tua mente prenderà. Prima di tutto, devi affrontare la tensione, lo stress e la mancanza di tempo. Pianificare bene il vostro tempo ed essere sicuri di inserire nel vostro programma momenti di relax. Non pianificarlo con attenzione, fare qualcosa di spontaneo, allontanarsi dalla vita quotidiana. Quando sei rilassata la libido più. Litigi costanti con un partner, ovviamente, non influenzano bene la convivenza. Pertanto, vale la pena prendersi cura della relazione, cercare di risolvere pacificamente eventuali conflitti e, soprattutto, avere il tempo per se stessi. Una buona idea è l'attività congiunta-ciclismo, passeggiata serale, Cena in comune... Uno dei metodi per aumentare la libido è, naturalmente, afrodisiaci. Il più famoso è levistico, champagne, caffè con l'aggiunta di zenzero, cannella e latte di capra, pesce e yohimbina. Usa il loro potere!

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