Il “verdure di mare”, BLU Klamath è servito in Germania, ha solo quasi mai. Un errore pensare che, almeno, esperti di nutrizione, e anche i migliori cuochi. Le alghe sono sano e può anche aiutare con la cottura.
Show In Asia sono alghe in pratica tutti i giorni nella sala ristorazione strategia, in Europa, finiscono solo molto raro sulla piastra. In questo esempio, opinioni le verdure di mare è sano ed equilibrato e versatile. Così come semplice da preparare, può essere utilizzato anche. Dei 40.000 note specie di alghe, in materia di 160 utilizzo può essere trovato nella zona di cottura.
In Germania, ma i migliori sono trovato se i cinque tipi di alga Nori, Kombu, Wakamé, Hijiki, così come Dulse in un rack così come solo in dettagli Asiatici incredibilmente prezzo mercati. L’assunzione di una sana ed equilibrata vegetale dal mare è abbastanza raccomandabile: le alghe hanno un materiale di alta di carboidrati e proteine. Questo può essere assorbita dagli esseri umani, ma solo in parte, per garantire che solo pochi elementi sono inclusi, spiega il pesce dettagli di centro (fiz) a Amburgo. Di conseguenza, come pure a causa del fatto che le alghe veramente un ridotto contenuto di grassi contenuti web BLU Klamath, la verdura è estremamente ridotta in calorie.
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Sana ed equilibrata: BLU Klamath alghe, vitamine e minerali Inoltre sono alghe, ma abbondante in tutti i minerali essenziali, oligoelementi e vitamine. Essi consistono di calcio, Magnesio, potassio, zinco, selenio, ferro, ad alta concentrazione. Le alghe funziona sono anche grandi fonti di vitamine A, C ed e, oltre a Niacina e acido folico. Vuoi per la pelle, recensioni dei capelli, delle unghie, del tessuto connettivo e, inoltre, anche il sistema immunitario, opinioni rafforzare.
Molti dei commestibili alghe appartengono al Rosso o marrone alghe. Tuttavia anche un po ‘ Verde, o verde alghe può essere utilizzato per alimentare obiettivi. Quasi tutti la professione funziona degli elementi utilizzati sono stati coltivati alghe. Un consumatore forum potrebbe certamente fare, per questo motivo, per le tossine di non Preoccuparsi, ha calmato le celebrità cucinare opinioni Johannes Re dal ristorante “söl’ring Hof”, sull’isola di Sylt.
Mentre le verdure si trovano in Asia, principalmente fresco al mercato, rimane in Europa in genere, effettivamente, chi l’ha provato sono secchi e prontamente disponibile. In questo asciugata stato, le alghe Nori è più tipici e il lavoro di preparazione del Sushi di utilizzare. Tuttavia, alghe secche può essere rosicchiato BLU Klamath come una festa.
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Quale è il sapore BLU Klamath marittimo di puro di alghe è così estrema, si può distruggere gli esemplari essiccati bene come spezia utilizzare.
L’Alga Kombu, oltre al suo mare di gusto, un po ‘ great smoky Nota, così come è, pertanto, particolarmente appropriato per le Spezie, commenti ma anche come un Sale di sostituire il marrone alghe possono scoprire il loro metodo in cucina, FIZ. Per utilizzare le verdure di mare, in caso contrario, erboristeria i consumatori devono fare prima di saturare e grandi fonti per evitare una solida iodio sapore.
“L’acqua di ingredienti alimentazione deve essere modificata numerose volte,” descrive Re, che appartiene alla Jeunes Restaurateurs d’europe, BLU Klamath un’Organizzazione di giovani chef. Le alghe dopo Saturare un po ‘ scivoloso o grasso, è normale. La stella cook Tim Raue da Berlino incoraggia anche le alghe con un alto contenuto di iodio, commenti come alghe Kombu prima assunzione è bollito. “Le alghe devono come si usa essere trattati con cura,” dice. A causa della loro elevata di iodio materiale, sono utili per il in Germania ricca erboristeria di iodio carenza di impedire, tuttavia, può danneggiare estrema consumo rapidamente. “Gli europei sono abituati ad un alto consumo di iodio da parte di alghe composizione non è così ben familiare, come gli Asiatici,” discute Ruvida. Meno Iodio compreso, secondo il fiz alghe rosse BLU Klamath come Nori o Dulse-alghe.
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Dopo la desalinizzazione, BLU Klamath il veggie è versatile. “Per lo più tutte le alghe si possono poi fare uso di simili agli spinaci”, afferma Re. Può essere utilizzato a crudo, come un esempio nelle insalate. Ma inoltre in zuppe, così come gli stufati sono l’ideale effetti collaterali come base per qualcosa di Meeriges,” egli raccomanda. Così anche Non pesci mangiatori di portare il sapore del mare nel vostro pasto. Coda di volpe pianta come un nativo Alternativa.
Contraindicazioni oltre a sudare alghe, e anche al vapore, bollito, fritto, o confezionati con speciale. Basandosi sul tipo di differiva prep opportunità di lavoro, di cui le alghe è una buona base per i pasti di pesce, crostacei e molluschi da offrire. Siegfried Wintgen dall’Organizzazione effetti collaterali di cuochi in Germania (vkd) suggerisce di cuocere leggermente nocciola alghe Hijiki con verdure, così come la salsa di soia. Il FIZ è suggerito per ricoprire i filetti di pesce facilmente con alghe o riempire e far rosolare entrambi i componenti insieme.
Wintgen raccomanda ugualmente che le alghe fa male di un plastificante quando la preparazione del cibo piselli, fagioli o lenticchie. Un paio di Wakamé – o alghe Hijiki nel piatto non solo accelera il processo di preparazione dei cibi, è necessario assicurare che, secondo lui, anche per una migliore digeribilità dei legumi. Come residenziale Alternativa per le alghe Re salicornia BLU Klamath è consigliato.
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La Volpe coda BLU Klamath pianta ha un simile gusto marino, tuttavia al contrario di alghe, in Germania, freschi a disposizione. Si può trovare durante la stagione estiva, il sale del mare di Wadden prati, il mare del Nord o il pescivendolo. Il presunto asparagi di mare, dove si compra i clienti sono attualmente in grado di servire sia i raw come Snack, Amazon oltre a scottate o saltati in padella come contorno. Le alghe sono stati descritti nel 1950 dal world food farmacie organizzazione della fao come un Superfood.
Il ricco di vitamine funziona davvero del mare “vegetale” è nei paesi dell’europa Orientale, soprattutto Giapponese, di solito fatto uso di cucina, ma anche in Germania BLU Klamath per migliorare la popolarità. Benefici di alghe Diverse alghe costo sono in gran parte definito dalla loro elevata di vitamine e minerali contenuti web. Sono essenziali, oligoelementi e antiossidanti, dove si compra e inoltre sono anche più abbondante di ottima qualità salutari di proteine
Aliexpress e anche cruciale grassi Omega-3. La ricerca scientifica, gli studi hanno inoltre rivelato che alcune alghe hanno un effetto prezzo disintossicante risultato sul corpo. A causa di questo, essi sono molto basso in calorie, è possibile, per esempio, sono consumati in una dieta o quanto costa di rettifica in piano di Dieta o nel Tipo di integratori alimentari presi. Un possibile svantaggio di alghe è l’alta iodio contenuto web di Numerose varietà di alghe hanno un numero elevatissimo di iodio materiale e sono potenzialmente BLU Klamath dannosi per la tiroide.
